Auswahl eines Bettes: Eine gute Matratze, die beste Investition in die Gesundheit #723183

Ein Ruheteam muss die Elemente, aus denen es besteht, so kombinieren, dass es für denjenigen, der sich darauf ausruhen möchte, am besten geeignet ist. Die durchschnittliche Schlafdauer der Bevölkerung liegt zwischen 7 und 9 Stunden, Frauen haben eine schlechtere Schlafqualität, da sie nachts häufiger aufwachen (acht von zehn Menschen, die regelmäßig aufwachen, sind Frauen). Allerdings leiden Männer häufiger unter Schlaflosigkeit (zwei Drittel der Menschen, die die ganze Nacht wach bleiben, sind Männer). Die Studie kommt jedenfalls zu dem Schluss, dass es mehr Menschen gibt, die durchschlafen, als diejenigen, die unter Schlafstörungen leiden.