Sedersi in consapevolezza #72238

di Thich Nhat Hanh

Terra Nuova Edizioni

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Sedersi in consapevolezza è il primo di una nuova serie di libri formato tascabile incentrati sulle pratiche di consapevolezza nella vita quotidiana.

In brevi paragrafi, Thich Nhat Hanh condivide con i lettori istruzioni dettagliate, esercizi guidati di respirazione e proprie esperienze personali per insegnare la presenza mentale in ogni attimo della giornata, mentre si è seduti sull'autobus, al lavoro così come a casa.

L'agile formato del libro e i suggerimenti che contiene lo rendono perfetto sia per chi si sta avvicinando alla meditazione consapevole sia per coloro che vogliono approfondire la propria pratica spirituale.
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Altre informazioni:

ISBN:
9788866811152
Formato:
ebook
Anno di pubblicazione:
2015
Dimensione:
1.89 MB
Lingua:
Italiano
Autori:
Thich Nhat Hanh
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Protezione:
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