Ritrovare il Benessere con lo Yoga: - Come connettere corpo e spirito attraverso le pratiche dello yoga #931007

di Pino Crembiale

Pino Crembiale

(Ancora nessuna recensione) Scrivi una recensione
3,99€

Leggi l'anteprima

Scopri il potere trasformativo dello yoga con questo ebook completo, pensato per guidarti passo dopo passo verso il benessere fisico, mentale e spirituale. Dalla flessibilità alla forza muscolare, dalla postura corretta alla gestione dello stress, ogni capitolo offre esercizi pratici, routine quotidiane e percorsi di pratica adatti a tutti i livelli.
Impara a integrare la mindfulness, la meditazione e la gratitudine nella vita di tutti i giorni, sviluppando equilibrio, energia e una connessione più profonda con te stesso. Con programmi di pratica da 7, 14 e 21 giorni e consigli concreti per mantenere la motivazione, questo ebook ti accompagna in un viaggio completo verso salute, armonia e crescita personale.
Perfetto per principianti e praticanti esperti, è la guida essenziale per trasformare lo yoga in uno stile di vita duraturo e consapevole.
Aggiunta al carrello in corso… L'articolo è stato aggiunto

Con l'acquisto di libri digitali il download è immediato: non ci sono costi di spedizione

Altre informazioni:

ISBN:
9791223986462
Formato:
ebook
Editore:
Pino Crembiale
Anno di pubblicazione:
2025
Dimensione:
28.1 KB
Protezione:
nessuna
Lingua:
Italiano
Autori:
Pino Crembiale