Quisiera Dormir - Descubre por qué no duermes bien y cómo superar el insomnio con estrategias prácticas #888627

Un libro cálido, profesional y cercano que te guía paso a paso a entender por qué no logras dormir bien y cómo puedes romper el ciclo del insomnio.

Con un enfoque humano y científico, la Dra. Loredana Bocchieri —experta internacional en insomnio y estrés— comparte su experiencia personal y estrategias prácticas, fáciles de aplicar desde la primera noche.

Este no es solo un libro, es un acompañamiento real hacia el descanso que mereces.