血壓 - 一些有用的幫助 #663414

如今，年過40 歲而無需面對高血壓問題，這樣的人們並不多。在我自己的朋友圈中，我知道有兩位女士因此住院。其中一位中風，另一位則罹患「暫時性失智症」。不僅如此，人們 (尤其是西方人) 受到影響的年齡也在下降。我們經常會這歸咎於久坐不動的生活方式 (電腦與電視) 以及垃圾食品 (高鈉攝取量)。這本小冊子會幫助您自我治療高血壓，或從一開始就預防其發生。作為額外獎勵，我准許您在自己的網站或部落格與電子報使用這些文章。

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