5 contes thérapeutiques (spéc. "Troubles alimentaires") - Adaptés aux techniques d'(auto-) hypnose #659915

Quel est le rapport entre une rose envahie par une mouche prenant possession de ses pensées, un hérisson enfermé dans une cage, un bateau gonflable qui préfère se remplir d’eau plutôt que d’air et les troubles de l’alimentation ?

Dans les histoires proposées dans ce livre, ces êtres et objets vivent tous des situations auxquelles une personne souffrant de troubles de l’alimentation peut s’identifier : le manque d’estime de soi, une image corporelle distordue et négative, des pensées obsessionnelles liées à la nourriture, le besoin de combler un vide par les aliments ou encore la difficulté à gérer la pression.

Ces histoires métaphoriques, à la fois simples, accessibles et codées, vous proposent des clés d’approche pour appréhender des problématiques liées au dysfonctionnement du comportement alimentaire.

Leur principe s’appuie sur les techniques d’hypnose douce et également sur les méthodes psychothérapeutiques utilisant des symboles. Ainsi, ces récits peuvent vous reconnecter avec vos besoins profonds en créant un pont d’images entre le conscient et l’inconscient, dans le but d’y inscrire de nouvelles ressources plus adaptées.

Vous pouvez utiliser ces contes métaphoriques dans le cadre de votre activité professionnelle (psychothérapie, hypnose ou autre domaine en lien avec la croissance personnelle), en tant qu’outil d’auto-hypnose ou tout simplement comme lecture.