双極性障害はもう治った - 心を再プログラムすることで、50 歳で双極性障害を治した方法! #936131

この本には、魔法の処方箋やマニュアル的なアドバイスは一切ありません。私の物語が詰まっています。真実で、生々しく、時に痛みを伴う。しかし、真実。生きた経験が、私の肌に刻み込まれています。何年も続いた鬱の再発と胸が張り裂けるような瞬間を経て、私を真の、深い癒しへと導いてくれた旅です。

私は50歳でこの節目を迎えました。いえ、奇跡ではありませんでした。それは自己発見の旅でした。計り知れないほど長く、日々、粘り強く。それは単に「抵抗する」ことではなく、自分の心をコントロールし、そのプログラムを書き換え、有害な信念や自己破壊的なパターンから解放することでした。
私の癒しは、時には薬が不可欠であったとしても、完全に医学的なものではありませんでした。何よりも、それは気づきの作業でした。忍耐の作業でした。内なる声に耳を傾ける作業でした。私は自分の思考を観察し、それに同調するのではなく、手放すことを学びました。

私は、新しく、健康的で、前向きな思考をゆっくりと取り入れることで、自分の心を再プログラムすることを学びました。それは容易なことではありませんでした。すぐには起こりませんでした。でも、それは可能でした。
読者の皆さんにお伝えしたい朗報があります。治癒は可能です。たとえ手遅れに思えても、すべてが失われたように思えても。