Pilates Übungen - Für mehr Kraft, Beweglichkeit und Kontrolle #616676

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Mit diesem Lehrbuch können Sie optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in die Übungen, sowie Informationen zur Philosophie, Trainingsgrundlagen und anatomischem Grundwissen. Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene. Mein Motte lautet: Du hast nur einen Körper - also kümmere dich noch heute um ihn!
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Altre informazioni:

ISBN:
9783756210626
Formato:
ebook
Editore:
Books on Demand
Dimensione:
19.9 MB
Protezione:
watermark
Lingua:
Tedesco
Autori:
Simone Mamo
Anteprima:
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Anno di pubblicazione:
2022