Entstresse Dich - Tipps zum Entspannen #659418

di Carmen Maier-Hettrich

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In meinem Buch geht es um Ansätze zur Stressvermeidung und Stressreduzierung. Das Buch enthält 10 kleine Anti-Stress Übungen und Anregungen. Diese werden erklärt und sind für die eigene Anwendung zuhause konzipiert. Die Methoden sind ganz unterschiedlich, so dass sie in verschiedenen Alltagssituationen angewendet werden können. Das Buch versteht sich als "Workbook", das man sich immer wieder zur Hand nehmen und damit arbeiten kann.
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Altre informazioni:

ISBN:
9783756846566
Formato:
ebook
Editore:
Books on Demand
Protezione:
watermark
Lingua:
Tedesco
Autori:
Carmen Maier-Hettrich
Anteprima:
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Anno di pubblicazione:
2022
Dimensione:
1.06 MB