Alimentação Holística para o Fisiculturista Moderno: Nutrição Inteligente para Ganhos Sustentáveis #859921

di Max Editorial

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A musculação é uma atividade física que exige muito do corpo. Para obter resultados satisfatórios, é fundamental que os fisiculturistas tenham uma alimentação equilibrada e saudável. No entanto, em um mundo cada vez mais acelerado e estressante, pode ser difícil manter uma dieta rigorosa. A alimentação holística é uma abordagem que considera todos os aspectos da saúde, incluindo o físico, o mental e o emocional. Ao adotar uma alimentação holística, os fisiculturistas podem melhorar seu desempenho, sua recuperação e sua saúde geral. Este ebook abordará a importância da alimentação equilibrada e sustentável no contexto da musculação. Destacaremos estratégias nutricionais inovadoras para otimizar o desempenho, a recuperação e a hipertrofia. Aprenda muito mais...
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Altre informazioni:

ISBN:
9781779718990
Formato:
ebook
Editore:
Max Editorial
Anno di pubblicazione:
2024
Dimensione:
285 KB
Protezione:
watermark
Lingua:
Portoghese
Autori:
Max Editorial